zum Nachdenken · 14. April 2019

Beherrschen Sorgen und Ängste deinen Alltag? Sorgen um die Kinder, den Partner, Job, Geld usw. Sorgen und Ängste machen uns krank. Hinter vielen gesundheitlichen Problemen steht seelischer Stress. Aber wieviele deiner Sorgen und Ängste sind bisher tatsächlich eingetroffen? Meistens existieren sie nur in unserem Kopf. Tipp: Schreib auf einen Zettel auf, was dich gerade am meisten belastet. Frage dich nun was das Schlimmste ist, was dir zu diesem Thema passieren kann und akzeptiere es! Wenn...