Wenn man Worte und das Verhalten anderer immer zu schnell persönlich nimmt und auf sich bezieht, und sich daher schnell gekränkt und verletzt fühlt, sollte man darüber nachdenken woher das kommt. Häufige und andauernde seelische Verletzungen machen nämlich krank. Entscheidend ist unter anderem das Selbstwertgefühl, je schwächer das Selbstwertgefühl, desto schneller fühlt man sich verletzt. Auch wenn man einen gezielten Angriff oder boshafte Hintergründe auf die eigene Person vermutet – oder Erwartungen an den anderen nicht erfüllt werden, oder jemand weiß oder kann es nicht besser/anders und/oder es ist nicht so gemeint wie es ankommt. (Sender/Empfänger). Wichtig: was der andere sagt oder tut, ist nur seine persönliche Meinung. Das hat nichts mit dir zu tun. Wie jemand reagiert ist abhängig von seiner momentanen Stimmung, persönlichen Problemen und seiner Lebensgeschichte. Ein gutes Selbstwertgefühl ist daher der beste Schutz gegen Verletzung und Kränkungen.
